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　　兩個(gè)孩子都吃些母乳比較好，不足的用奶粉來(lái)補(bǔ)充。雙胞胎媽媽是比較辛苦的了，如果能調(diào)整孩子的作息基本一致，可能會(huì)省心一點(diǎn)，但我要奉勸雙胞  胎媽媽不宜期望過(guò)高。因?yàn)閷殞毜纳頃r(shí)鐘，還是會(huì)有個(gè)別差異。  
 
　　媽媽睡中間，寶寶們睡兩邊，這樣無(wú)論哪一個(gè)要吃奶，媽媽只要轉(zhuǎn)身即可供應(yīng)。不會(huì)太辛苦，要有人幫助媽媽照顧寶寶，也可準(zhǔn)備一種“雙胞胎哺乳環(huán)墊”。這可以讓你把兩個(gè)寶寶放在上面同時(shí)喂奶。

　　另外，我建議不妨準(zhǔn)備一張大大的、兩手有靠的單人沙發(fā)，再多準(zhǔn)備些靠墊、枕頭，以利同時(shí)哺喂兩個(gè)寶寶時(shí)，能用最舒適的姿勢(shì)以及墊手。

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